التخطي إلى المحتوى

تحليل كوليسترول

الكوليسترول : هي مادة دهنية تلعب دورا مهما في عمل الدماغ و العديد من الوظائف المفيدة للجسم، كانتاج بعض الهرمونات التي يحتجها الجسم كما انها تشارك في انتاج فيتامين D و تركيب الاحماض الصفروية ،الى الان كل شيء طبيعي ولكن على الاغلب انت تتسائل اذا كان الكوليسترول مفيد للغاية فلما يقول المختصين انه خطير هنا سنجيبك ،اذا كان الكوليسترول في نسبته الطبيعية فهو مفيد للغاية للجسم و لكن كل ما زاد عن نسبة الطبيعية يشكل  الكووليسترول خطرا على صحة الانسان و كما يقال في المثل العربي المشهور “اذا زاد الشيء عن حده انقلب الى ضده”.

انواع الكوليسترول الموجودة في الجسم :

يتوجد الكوليسترول في الجسم على ثلاثة اشكال :

  1. الكوليسترول الكلي أو الحر.
  2. الكولسترول السيءالضار LDL (البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة).
  3. الكولسترول الجيد و المفيد HDL (البروتينات الدهنية عالية الكثافة).

[quads id=11]

وظائف  الكوليسترول في الجسم:

يسهل عملية امتصاص الدهون  اذ يعتبر من  أحد المكونات الصفراء.

يحمي الألياف العصبية من التلف فهو جزء من اغلفة المايلين.

يتدخل في بناء اغشية الخلايا.

يؤثر الكوليسترول بشكل كبير على نمو الدماغ.

ما هي أسباب إرتفاع الكوليسترول:

من اهم اسباب التي تؤدي الى  ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يرجع الى بعض الامراض التي الموجودة سابقا في الجسم او بسبب اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة والدهون المتحولة و التي توجد بكثرة في اغدية التالية :

منتجات الألبان الدهنية ، مثل الزبد والقشدة الحامضة والجبن.

الحلويات مثل الكعك والفطائر المقلية .

وجبات سريعة (fast food).

اللحم والنقانق الدهنية.

الأطعمة المعلبة.

قصور الغدة الدرقية.

ارتفاع ضغط الدم.

الفشل الكلوي.

ترسب الكولسترول

أعراض ارتفاع الكوليسترول عند الرجال والنساء:

بامكاننا معرفة ان كانت نسبة الكوليسترول مرتفعة في الجسم من خلال بعض الاشارات الاولية التي تصدر عن  للجسم  فعندما تكون نسبة او مستوى الكوليسترول مرتفع جدا في الدم يبدأ في الترسب في جدران الشرايين على شكل رواسب مما يؤدي الى تقيد الأوعية الشريانية و صعوبة مرور الدم فيها و هده الظاهرة  هي التي تسمى تصلب الشرايين ، وهذه الاخيرة تسبب أعراضا و هي كالتالي

قد تلاحط موت بعض الأنسجة أو عضو في الجسم و الذي قد يظهر على شكل اسوداد (النخر) .

في بعض الحالات يظهر اصفرار حول الجفون و تحت الصدر و في الكوعين.

العياء و الخمول والتعب.

انخفاض الانتصاب عند الرجال.

يسبب جلطات دموية ونوبة قلبية.

الصعوبة في التركيز والتذكر.

تغير لون القرنية.

الكوليسترول والحمل:

يتغير شكل الدهون في جسم المراة الحامل أثناء الحمل بشكل كبير خصوصا في الفصل الثاني والثالث، فيمكن أن يزيد محتوى البروتينات الدهنية بالضعف الى ضعفين. لكن هذه المؤشرات لا تدعوا لأي قلق ، حيث أن العمل المكثف للكبد يرجع الى غاية واحدة وهي توفير احتياجات الجنين.

الكولسترول والجنس:

[quads id=3]

قد يؤدي الى ضعف في الرغبة في الجنس و ضعف  الانتضاب عند الرجل

ما هي أسباب انخفاض الكوليسترول:

السل وأمراض الرئة الشديدة.

فرط نشاط الغدة الدرقية.

نظام غذائي جائع.

سوء التغذية.

فقر الدم.

تليف الكبد.

أعراض انخفاض الكوليسترول عند الرجال والنساء:

قد يؤدي الى حدوث الاضطراب ثنائي القطب.

يزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب.

يساهم في ضعف المناعة.

ما هي نسبة الكولسترول الطبيعي :

بالنسبة للكوليسترول الكلي:

نسبة يجب ان تتراوح ما بين   L /mmol     3.0- 6.0

بالنسبة للكوليسترول في البروتينات الدهنية ذات القاعدة منخفضة الكثافة :

  • عند الرجال يجب ان تترواح نسبة  ما بين    mmol/L       2.20 – 4.80
  • عند النساء يجب ان تترواح نسبة  ما بين    mmol/L       4.5 -1.9

بالنسبة للكوليسترول  في البروتينات الدهنية ذات القاعدة عالية الكثافة :

  • عند الرجال يجب ان تترواح نسبة  ما بين     0.7 – 1.7           mmol/L
  • عند النساء يجب ان تترواح نسبة  ما بين     0.8 – 2.2           mmol/L

اي  انحرافات عن القيم الطبيعية المحددة اعلاه  تشير  الى  وجود أمراض معينة .

شروط و متطلبات تحليل الكوليسترول (التحاليل)

  1. يجب النوم على معدة فارغة و في الصباح يتم اخد الدم لتحليله فلا يجب تناول الطعام طوال الليل فهذا سيؤدي الى ارتفاع مستوى الدهون في الدم مما سيؤدي الى تشويه نتائج التحليل .
  2. يجب أن تنقضي 10 ساعات على الأقل من وقت الوجبة الأخيرة ووقت التحاليل في الصباح لا يجب اكل اي شيء ولكن يسمح بشرب الماء فقط (لا يحتوي على دهون )
  3. ممنوع شرب الكحول قبل الاختبار(التحليل) بيومين الى ثلاثة ايام.
  4. يمنع التدخين قبل ثلات ساعات على الأقل من أخذ عينات الدم .
  5. تأخذ عينة الدم من الوريد ويتم إجراء التحليل من قبل مركزالتحاليل في نفس اليوم الذي اخدت منه العينة الدم من اجل الحصول على نتائج أكثر دقة .

علاج ارتفاع الكوليسترول

اثناء ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، قد يلجى المتخصص الى استخدام بعض العلاجات لتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم نذكر منها

ادوية الستاتينات تعمل على امتصاص الكوليسترول في المتراكمة في الاوعية دموية كما انها توقف انتاج الكوليسترول .

استعمال مثبط انتقائي لامتصاص الكوليسترول (تمنع امتصاص الكوليسترول من الأمعاء الدقيقة إلى الدورة الدموية) .

استعمال حمض النيكوتينيك  الذي يسهر على تخفيض الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم .

وقاية من ارتفاع و انخفاض نسبة الكوليسترول

حتى بدون استعمال اي ادوية في بعض الاحيان يكفي اتباع بعض الخطوات لتغيير نمط الحياة و الغدائي للمصاب بارتفاع الكوليسترول من اجل الحصول على نتائج مرضية :

ممارسة الرياضة بانتظام المشي و الجري الخفيف لمدة 15-20 دقيقة في اليوم او السباحة او اي نوع اخر من الرياضة .

التغدية المتوازنة : ثثمثل في تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة و الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون

القيام باستبدال الحليب  كامل الدسم بالحليب الخالي من الدسم.

حاول تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار الورقية والفواكه .

قم باستخدم في غدائك اليومي زيت الزيتون أو زيت الكتان.

الاقلاع عن  العادات السيئة ك التدخين وشرب الكحول .

تناول الاسمال مرتين في الاسبوع على الاقل.

علاج كوليسترول بالاعشاب

علاج الكوليسترول بالاعشاب

توجد العديد من الاعشاب التي قد يؤدي تناولها الى المساهمة في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم كالزيزفون ، السفرجل ، جذور الهندباء ، الباذنجان كما يمكن استخدام أوراق البتولا ، وجذور الأرقطيون ، والنعناع ، والجزر ، والقرفة ايضا :

  1. نقوم بجمع الاعشاب  بنسب متساوية (15 جم من كل نوع من الاعشاب) و نقوم بطحنها جيدا و مزجها معا .
  2. ناخد ملعقة كبيرة من مزيج الاعشاب و نضع في اناء زجاجي.
  3. نقوم بغلي الماء جيدا (لتر من الماء ) و نسكبه في الاناء.
  4. نغطي الاناء و نتركه ملعقة مزيج الاعشاب ترقد في ماء المغلي لمدة لا تقل عن 6 ساعات.
  5. اشرب 3/1  من الكوب 3 مرات في اليوم.

مشروبات تخفض الكوليسترول

عصير التوت الطازج خصوصا التوت الاسود .

الشاي الاخضر الصيني .

عصير التوت البري.

عصير الحامض.

عصير الكرز .

ادوية الكوليسترول

دواء جستيكول Gustechol أقراص بتركيز 20 مجم بسعر 57 جنيه مصري العلبة تحتوي على 14 قرص.

دواء كريستور Crestor أقراص بتركيز 20 مجم بسعر 112 جنيه مصري تحنوي العلبة على  14 قرص

دواء  ايزيترول Ezetrol أقراص بتركيز 10 مجم بسعر 90 جنيه مصري تحتوي العلبة على  28 قرص

 

في النهاية نرجو أن نكون قد قدمنا لكم عرض مميز عن الكوليسترول بشكل ينال إعجابكم ورضاكم آملين أن تشاركوا المقال بين أصدقائكم المهتمين بالمحتوى المقدم، عبر البريد الإلكتروني أو على مواقع التواصل الاجتماعي حتى تعم الفائدة على الجميع، في رعاية الله وأمنه.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *